ワンセットだけ買ってきたブレーキシューは前輪にセットした。前輪のほうが減っている量が多かったから。キーキーという音はしなくなった気がするが、タッチや制動力の改善はなかった。後ろは完全に使えなくなってからでいいや。
種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
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天候区分 | 6晴 | 6晴 | |
気温区分 | 4温 | 4温 | |
出発時刻 | 7:11 | 19:45 | 18:15 |
所要時間(分) | 20.07 | 28.16 | 30 |
走行時間(分) | 19.09 | 28.07 | |
距離(km) | 8.67 | 8.06 | |
最高心拍 | 162 | 172 | 131 |
平均心拍 | 133 | 138 | 105 |
消費cal | 159 | 244 | 139 |
脂肪燃焼率(%) | 38 | 39 | 56 |
最高速度(km/h) | 38.5 | 31.8 | |
平均速度(km/h) | 27.3 | 17.2 | |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.67km,MaxHR:162,AvgHR:133,159kcal,
帰り:8.06km,MaxHR:172,AvgHR:138,244kcal,
歩き:2.5km,MaxHR:131,AvgHR:105,139kcal,