2006年10月10日

逸材?

 朝、ママチャリでぶっ飛ばす姉さんを見た。フィクシーだったので速度はあまり乗ってなかったが、ケイデンスは80を超えていたと思う。駅について電車を待っていたら5分遅れくらいでやってきた。スゴイ。

種類出勤帰宅
天候区分6晴6晴
気温区分4温4温
出発時刻7:1021:10
所要時間(分)21.3330.57
走行時間(分)20.0230.53
距離(km)8.688.07
最高心拍167163
平均心拍137126
消費cal186231
脂肪燃焼率(%)3748
最高速度(km/h)39.230.8
平均速度(km/h)26.015.7
目安ケイデンス(rpm)
往き:8.68km,MaxHR:167,AvgHR:137,186kcal, 帰り:8.07km,MaxHR:163,AvgHR:126,231kcal, にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2006年10月10日 23:16
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