低ケイデンス倶楽部

不調・・・

　ポジションを見直しがてらテスト走行。止まったり走ったりをするとペースがつかめないのか、全然調子がでない。調子が出だしたのは、残り数キロになってからだった。

　ドライコンプレッション＋ドライメッシュで走ってみたがちょっと暑かった。かといって、どっちか一方では寒そうだし。難しい季節だ。

＃センサーの電池が切れたのか、変な数字が出まくりで全然信じられない・・・

種類	散歩
天候区分	6:晴
気温区分	5:暖
出発時刻	17:30
所要時間(分)	75.35
走行時間(分)	63.33
距離(km)	21.25
最高心拍	235*
平均心拍	127
消費cal	586
脂肪燃焼率(%)	41
最高速度(km/h)	38.0
平均速度(km/h)	20.1
目安ケイデンス(rpm)

散歩:21.2km,MaxHR:235*,AvgHR:127,586kcal, 投稿者 panhead : 2006年09月30日 22:02