風邪のダメージは大きい。
種類 | 出勤 | 帰宅 |
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天候区分 | 4.薄曇 | 4.薄曇 |
気温区分 | 4:温 | 4:温 |
出発時刻 | 7:13 | 20:00 |
所要時間(分) | 24.15 | 38.21 |
走行時間(分) | 21.17 | 37.17 |
距離(km) | 8.67 | 8.09 |
最高心拍 | 150 | 150 |
平均心拍 | 126 | 123 |
消費cal | 178 | 274 |
脂肪燃焼率(%) | 48 | 51 |
最高速度(km/h) | 42.7 | 30.8 |
平均速度(km/h) | 24.5 | 13.0 |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.6km,MaxHR:150,AvgHR:126,178kcal,
帰り:8.0km,MaxHR:150,AvgHR:123,274kcal,