朝、雨が降っていないので銀行のついでに一回り。
種類 | 散歩 |
---|---|
天候区分 | 3:厚曇 |
気温区分 | 4:暖 |
出発時刻 | 10:30 |
所要時間(分) | 66.40 |
走行時間(分) | 59.45 |
距離(km) | 19.48 |
最高心拍 | 172 |
平均心拍 | 136 |
消費cal | 567 |
脂肪燃焼率(%) | 39 |
最高速度(km/h) | 44.6 |
平均速度(km/h) | 19.6 |
目安ケイデンス(rpm) |
午後になっても降り出さないのでもう一回行ってみた。今度は、買い物もかねてゆっくりと走ってみた。所要時間には買い物・休憩を含む。
種類 | 散歩 |
---|---|
天候区分 | 4:薄曇 |
気温区分 | 4:暖 |
出発時刻 | 15:40 |
所要時間(分) | 72.16 |
走行時間(分) | 59.45 |
距離(km) | 23.09 |
最高心拍 | 166 |
平均心拍 | 124 |
消費cal | 599 |
脂肪燃焼率(%) | 47 |
最高速度(km/h) | 43.1 |
平均速度(km/h) | 19.2 |
目安ケイデンス(rpm) |