2006年09月05日

ルート変更

 少し遠回りになるが、早い段階で感染に出るルートを使ってみた。下りなので、負担にはならないし住宅地より安全な気がした。スロー走行のためにサイクリングロードも使ったので走行距離は9kmになった。

種類出勤帰宅
天候区分4:曇5:薄曇
気温区分5:暖5:暖
出発時刻7:1119:15
所要時間(分)24.0229.01
走行時間(分)21.3628.03
距離(km)9.038.08
最高心拍149189
平均心拍123139
消費cal169257
脂肪燃焼率(%)4839
最高速度(km/h)43,.932.4
平均速度(km/h)25.217.3
目安ケイデンス(rpm)
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2006年09月05日 18:13
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