数十年ぶりに自分用の自転車を購入し、駅への往復を自転車にしたのをきっかけにはじめたブログ。GEEKの別館。
Let's enjoy low cadenced ride!
2006年08月24日
朝は涼しかった
種類 | 出勤 | 帰宅 |
天候区分 | 7:快晴 | 7:快晴 |
気温区分 | 6:暑 | 6:暑 |
出発時刻 | 7:13 | 19:28 |
所要時間(分) | 21.19 | 30.30 |
走行時間(分) | 19.18 | 29.19 |
距離(km) | 8.54 | 8.07 |
最高心拍 | 171 | 173 |
平均心拍 | 136 | 136 |
消費cal | 179 | 260 |
脂肪燃焼率(%) | 36 | 41 |
最高速度(km/h) | 35.0 | 34.8 |
平均速度(km/h) | 26.7 | 16.6 |
目安ケイデンス(rpm) | 78 | 75 |
投稿者 panhead : 2006年08月24日 23:25