低ケイデンス倶楽部

謎氷解

　先日見た、高ケイデンスのママチャリに遭遇。国道で抜いたが、信号待ちをしている間に信号無視で抜かれた。せっかくなので、ルートを確認するために後ろについて走ったら、異常な高ケイデンスは短時間しか続かないことが分かった。また、ルートもこちらが走ったルートより50mくらい短かった。

　もちろん、こちらがパパチャリなら今日のように余裕で流す走りでは置いていかれる可能性はあるが、大差はつかなさそうだった。

　帰りは、Tシャツだけだと肌寒いくらいだったので、全般にわたって70台後半で回してみた。

種類	出勤	帰宅
天候区分	6:晴	6:晴
気温区分	6:暑	5:暖
出発時刻	7:11	19:55
所要時間(分)	19.38	29.19
走行時間(分)	19.27	28.39
距離(km)	7.94	8.08
最高心拍	168	174
平均心拍	126	140
消費cal	139	262
脂肪燃焼率(%)	42	38
最高速度(km/h)	37.5	32.4
平均速度(km/h)	24.6	17.0
目安ケイデンス(rpm)	75	75

投稿者 panhead : 2006年08月23日 22:21