1101_2023/01/16 寒さが戻ってきた 7.3km

北西の風が強くて冷たかった。寒いと思ったのは一週間ぶりくらいか…

昨日の女子駅伝、3区とアンカー区間が圧巻だった。ドルーリー選手の名前はこれから何年も目にし続けるだろう。そうあってほしい。

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1100_2023/01/15 厚い雲の下 5.5km

どんより曇った中、弱い雨の中を短く一周。

kofuzi がAdios SL をレビューしていた。SL20より1cm近くミッドソールが厚いので、SL20が厳しかった自分でも走れるかもしれない。VELOCITI3とNOVABLAST3が終わったらこれでもいいかもしれない。

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1099_2023/01/14 暑かった 7.6km

即乾Tだけでも暑かった。手袋も途中から脱いで走った。

滝汗にはならないが、かなり汗をかいた。

MIZUNO Wave Rebellion Flash とは?

First run Wave Rebellion Flash (2?)
This one is a bit of a head scratcher. A fast shoe, but I’m not sure who this is for.

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1098_2023/01/13 面接前ジョグ 4.5km

落ち着かない。この歳で採用面接て…ほんまだるい。

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1097_2023/01/12 春の陽気 8.0km

走り始めは昨日と大差なかったが、途中から気温が上がってきたのが分かった。

最後の方は手袋を外すほどだった。

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1096_2023/01/11 三田から帰宅ラン 8.9km

郷の音ホールから走って帰ってきた。

Garmin Connect では5度とあったが、昨日より体感温度は高かった。無風だったことと直射日光に照らされていたからだろうか。

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1095_2023/01/10 ASICSさんSuperBlastを日本でも売ってください 8.4km

今日は西風が冷たかったが、ニット手袋+ナイロン・フリースインナーミトンで快適に走れた。オーバーミトンをもっとまともな物にすればもっといいだろう。でも、そんなものどこで売ってるんやろ。

ASICSの40mmオーバースタックハイトシューズ、Super Blast を履いてみたいが、日本市場では売っていない。

NewBalanceのスーパーコンプSCトレーナー、Adidas primeX と似たコンセプトのモデル。

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1094_2023/01/09 休足日的 5.2km

2日から連続して走っているせいか、少し左小指の関節が痛むので負担を減らした。

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1093 雑談:Stand.fm とか ミニチュア鉄道について気づいたことなど

Stand.fm にこの音声データを上げるようにし始めたが、PCで作った音声データをアップロードする時にはBGMの試聴はできない。

  1. Audacityで収録、編集、mp3書き出し
  2. Stand.fmのサイトからアップロード。BGMは選ばない。公開予約モードとする。
  3. iPhoneのStand.fmアプリで編集。BGMを試聴して選ぶ。公開予約時期を選択し直す。

Eテレの「小さなミニチュア鉄道の大冒険」第4回を観て感じたことを話しています。

1092_2023/01/08 有馬温泉バイパス 10.9km

久しぶりに有馬温泉バイパス。前に登ったのは暑い時期だった。

有馬温泉の人出は結構多かった。

auカブコム証券のウェブサイトはXGAに最適化?
野村證券のサイトでは出庫手続きができない。

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