ASICS NOVABLAST3 で200km走りました。
Runcas180 youtube 114 ASICS NOVABLAST3 after 80km
1023_2022/09/29 NOVABLAST3 10.1km
カテゴリー: 通常版
Runcas180 youtube 118 三田国際マスターズマラソン反省会
2022/12/18 に兵庫県三田市で開催されたハーフマラソンを走ってきました。
- 記録(net)： 1時間53分59秒
- ８ビートT
- アシックスのアームウォーマー
- ポンチョ
- ハーフパンツ
- バフ
- 自転車用の冬用ソックス
- ASICS NOVABLAST３
- チューブベルト（Insta360 ONE X用）
- SoundPeats full wireless
2022:
2019:
Runcas180 #102 三田国際マスターズマラソン2019 反省会
Runcas180 #051 三田国際マスターズマラソン2018
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Runcas180 youtube 117 UA HOVR VELOCITI3 after 200km
Runcas180 youtube 116 SAUCONY Endorphin Speed3 after 220km
Runcas180 youtube 115 にしのみや武庫川ハーフ2022 反省会
○移動
・西宮名塩まで車
・尼崎で乗り換え甲子園口（尼崎駅でトイレ）
・堤防を歩いてスタート地点
・待機時間帯は直射日光に焼かれて暑かった
○ウェア
・シューズ：Endorphin Speed3
・夏用2XUコンプレッションタイツ（昨年は冬用タイツを履いて失敗した）
・サンキュー８ビートT
・ベルト型バッグ
・HELO ヘッドバンド
・アミノバイタルX１
・ZOFFアスリート
・L&Rメリノウール５本指ソックス
○タイム
・１：４９：２７（ネット）
Runcas180 youtube 114 ASICS NOVABLAST3 after 80km
Runcas180 #129 雑談回：お耳、パリ・ルーベ2021女子
ポッドキャスト：
楽曲：
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- 突き抜けるまでザナチュラルキラーズ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。非常勤さんは「みせす・ひじょうきんの日記」も書かれています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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Runcas180 #128 雑談回：Telesin 三脚アダプタ、早朝ラン、ワクチン接種
Telesin の三脚アダプタの弱点。早朝ラン。ワクチン接種の3本立てとなっております。
ポッドキャスト：
楽曲：
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- 突き抜けるまでザナチュラルキラーズ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。非常勤さんは「みせす・ひじょうきんの日記」も書かれています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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Runcas180 #126 雑談回：ロータリーエンジン、
- 情報源: 「あべこべロータリーエンジン」のLiquidPiston、米軍の技術革新研究プログラム契約を獲得 – Engadget 日本版
- 情報源: 「自宅待機」中に死亡の高齢者相次ぐ 病床不足で入院先見つからず｜総合｜神戸新聞NEXT
- 情報源:コロナ感染の30代女性が自宅療養中に自殺か 「娘が学校で居場所なくなるかも」と生前、夫に語る｜東京新聞 2021年1月22日 20時31分
ポッドキャスト：
楽曲：
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。非常勤さんは「みせす・ひじょうきんの日記」も書かれています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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Runcas180 #125 マイクチェック１，２（ピンマイク導入）
ピンマイクを買ったのでテストしてみました。もしよかったら、感想をコメントいただけると助かります。
ピンマイクから取り込んだデータ・ハンドリングのフローが固まったら Shure と Yamaha Audiogram6 を手放してもいいかもしれない。
ポッドキャストを作る際にも参考になると思います。
ポッドキャスト：
楽曲：
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。非常勤さんは「みせす・ひじょうきんの日記」も書かれています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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