runcas180配信用カテゴリ
暑かったので一周だけ。
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 0:33 — 378.3KB)
中野から有馬温泉まで上り、太閤橋で折り返しアドベン坂の東側を徒歩で登って有野台を横切って帰ってきた。上りで無理をしなければそれほどきつくなかったが、暑かった。
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 0:52 — 595.5KB)
昼前に一周だけ。1km過ぎで便意の波が襲ってきた。公園にピット・インするか家に引き返すか迷ったが、帰ったら再スタートする気になれないと感じたので公園のトイレ。有馬川の公園のトイレは和式だった。でも、家に戻ることも別の公園のトイレまで我慢することもできそうになかったので和式で済ませた。ちょっとした筋トレになってしまうｗｗｗ
晴天だったが、風が冷たくて、街路樹のある歩道は快適だった。できるだけ、影のある道を選んで帰ってきた。
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:11 — 831.0KB)
快精だったが風が乾いていたので、日影は快適だった。それほどバテることなく走り切ることができた。
兵庫県の職業訓練校の試験問題は一つしかなく、ハローワークでもらったものと同じだったので、他府県のものをやっている。漢字書き取りと４桁の掛け算、少数の計算問題が不安ｗｗｗ
自分の書いた文字を読み間違えたり、問題の転記ミスというのも結構深刻だったりする。老眼ハンデも欲しいところだｗｗｗ
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:32 — 1.1MB)
昨日と打って変わった好天。朝から快晴だったが、涼しい風が吹いていて快適だった。久しぶりに楽しく走れた。
有馬温泉にも活気が戻って何よりだった。一昨年は連休中でもゴーストタウンのようだったから。
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:06 — 765.8KB)
季節が逆戻りしたような天気だった。体は温まっても手と足先は冷えて冷たかった。手が限界に達したので引き返してきた。
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:10 — 812.1KB)
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
ハロワ後に有馬富士に登ってきた。
ハロワでは職業訓練校への申込みを行った。試験問題をもらった。文章問題がないのと漢字を書く問題が多いのは痛い。漢字を手書きしなくなって数十年。小学生レベルでも怪しい。数学は大丈夫だと思うが、一応記憶をリフレッシュしておかないといけない。少数や分数の計算なんかはExcelでしかやらないからなぁ。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:42 — 1.9MB)
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
神戸に職業訓練の説明会のために行ってきた。ひょうたんで餃子を買って帰った。30分の説明会のために3時間以上費やした。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:36 — 1.1MB)
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
シャワーランが快適な季節になってきたが、自宅周辺は快適に走れる道がない。車で走りやすいところに行けばいいかもしれないが、走り終わった後ずぶ濡れになったまま車を運転したくないし、着替えるのもだるい。ずぶ濡れのまま家に着いてすぐにシャワーを浴びるというのが理想だ。そういう意味で、福知山の社宅は快適だった。雨でも走りやすい道が近くにあって、雨が降っていても、部屋からランニングウェアで出かけて帰ってこれたから。
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:01 — 700.4KB)
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。
日差しは夏を思わせるくらい強かった。オーバーヒートで何回も歩いた。津山加茂郷フルマラソン全国大会を思い出した＾＾
ハロワに行って、職業訓練の申し込み用の書類を受け取ってきた。２７日に他のコースの説明会を聞いて決めるつもりだが、書類だけは要しておくに越したことはない。が、なんで手書きばっかりなんだろう。フォーム用のデータくれたらいいのに・・・
STRAVA:
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:13 — 836.2KB)
