カテゴリー: podcast

runcas180配信用カテゴリ

1104_2023/01/19 一回り 5.0km

午後から就職の手続きのために大阪まで行くので近場を一周だけ。

気温は低かったが、天気が良くて日差しがあったので、それほど辛くはなかった。

体調は普通。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 0:57 — 1.3MB)

Subscribe: RSS | More

1103_2023/01/18 イオンから片道 8.0km

娘がイオンに行くというので車でイオンに行って、片道で帰ってきた。１０kmくらいあると思っていたが８kmしかなかった。

先日行った面接の結果、採用が決定した。手取りが２０万弱…でも、3月末までの期間契約やから我慢できるだろう。平日に走れないのは痛いが今シーズンはしょうがないか。まだ本調子でもないし。
　
STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:35 — 2.2MB)

Subscribe: RSS | More

1102_2023/01/17 新谷選手の優勝を今日知った 8.0km

昨日より気温は低かったが、陽射しと無風のおかげで体感温度は変わらなかった。が、手袋だけは二重にして行った（フリース＋ミトン）。

新谷選手が15日にヒューストンマラソンで優勝したというのをkofuziの動画で知った。２位を5分以上話した独走で、男子のサポートもないように見えた。日本の歴代２位で記録まで12秒。まだ成長期。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:34 — 2.2MB)

Subscribe: RSS | More

1101_2023/01/16 寒さが戻ってきた 7.3km

北西の風が強くて冷たかった。寒いと思ったのは一週間ぶりくらいか…

昨日の女子駅伝、３区とアンカー区間が圧巻だった。ドルーリー選手の名前はこれから何年も目にし続けるだろう。そうあってほしい。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:22 — 3.3MB)

Subscribe: RSS | More

1100_2023/01/15 厚い雲の下 5.5km

どんより曇った中、弱い雨の中を短く一周。

kofuzi がAdios SL　をレビューしていた。SL20より1cm近くミッドソールが厚いので、SL20が厳しかった自分でも走れるかもしれない。VELOCITI３とNOVABLAST3が終わったらこれでもいいかもしれない。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:33 — 3.5MB)

Subscribe: RSS | More

1099_2023/01/14 暑かった 7.6km

即乾Tだけでも暑かった。手袋も途中から脱いで走った。

滝汗にはならないが、かなり汗をかいた。

MIZUNO Wave Rebellion Flash とは？

First run Wave Rebellion Flash (2?)
This one is a bit of a head scratcher. A fast shoe, but I’m not sure who this is for.

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:35 — 3.5MB)

Subscribe: RSS | More

1098_2023/01/13 面接前ジョグ 4.5km

落ち着かない。この歳で採用面接て…ほんまだるい。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:49 — 2.5MB)

Subscribe: RSS | More

1097_2023/01/12 春の陽気 8.0km

走り始めは昨日と大差なかったが、途中から気温が上がってきたのが分かった。

最後の方は手袋を外すほどだった。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:39 — 2.3MB)

Subscribe: RSS | More

1096_2023/01/11 三田から帰宅ラン 8.9km

郷の音ホールから走って帰ってきた。

Garmin Connect では5度とあったが、昨日より体感温度は高かった。無風だったことと直射日光に照らされていたからだろうか。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:04 — 1.5MB)

Subscribe: RSS | More

1095_2023/01/10 ASICSさんSuperBlastを日本でも売ってください 8.4km

今日は西風が冷たかったが、ニット手袋＋ナイロン・フリースインナーミトンで快適に走れた。オーバーミトンをもっとまともな物にすればもっといいだろう。でも、そんなものどこで売ってるんやろ。

ASICSの40mmオーバースタックハイトシューズ、Super Blast を履いてみたいが、日本市場では売っていない。

NewBalanceのスーパーコンプSCトレーナー、Adidas primeX と似たコンセプトのモデル。

STRAVA：

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:06 — 2.2MB)

Subscribe: RSS | More