runcas180配信用カテゴリ
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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STRAVA の地図で左下の付近で第一波が訪れた。
on cloud のゴム紐を普通の紐にしてみた。少し不便になるが、手がかじかんで靴紐を緩められなくなるまではこれで行くつもり。
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茶碗蒸しに入った銀杏は大好きやけど、nike free と on cloud では踏みたくない
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昨日の自転車と草刈りの疲れを抜くために一周だけ走った。
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イマズマンに出したメールが読まれるのを聴きながら由良川堤防を走った。帰ったらザナチュラルキラーズのツイキャス配信を楽しんだ。北海道マラソンで聴けなかった分を取り返すｗｗｗ
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ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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少し気温が低かったのでスタートしたが、思ったより暑かった。25度はランニングに適した気温ではない。
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久しぶりにシャワーラン。雨が降ってるとホッとする。しかし、5kmくらいで雨は上がってしまった・・・高湿度のなかを急いで帰ってきた。
11日の午前4時頃に Apple Watch series 5 を発注した。
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Appleオンラインストアがメンテナンス入り。発表会は午前2時から！
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ゴール者数：13,428（男性：11,316、女性：2,116）
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