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様子見ラン。故障も筋肉痛も残ってなかった。今日は動画のコースをトレースした。
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ここで話した「5分15秒くらい」というのは達成したが、終盤の下りで全然ペースアップできなかった。
去年の記録を3分以上下回った・・・
Insta360 GO で録画してみた。流石に走ってるときのブレは残ってる。下の埋め込み動画が表示されない人はにしのみや甲子園ハーフマラソン2019
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にしのみや甲子園ハーフマラソン前の最終調整。
ASICS ACE RIDE
『ACE RIDE』という名前である事が判明
— Rolows ロローズ (@Rolows_13) October 31, 2019
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kofuziのレビュー動画充電ケースの色が違う
kofuzi Insta360 Go – Can It Vlog? (stabilization, low light performance, audio)
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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快適な気温だった。15度くらいが一番いいが、年に数回しか無いような気がする。
日記として、首里城が消失したことを記録しておく。
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ボタンを押し忘れていたのでSTRAVAのログとは距離が違う。
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このルートを走ったときの過去の記録との STRAVA での比較。
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雨上がりだったがほとんど路面は乾いていた。気温も涼しくて走りやすかったが献血の影響は残っているようだ。
会社でも2回～3回立ちくらみがあった。原因は分かっているので心配はない。
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名古屋でこっそりトークイベントのお知らせです！
日時: 10/26(土) 開場19:30 イベント20:00-21:00
場所: 長者町raBBit
チャージ: 1,500円＋1ドリンク制なごこそ初イベント！終了後は代表とハイボール飲みましょう^_^
nagokoso@gmail.com 宛まで予約人数を書いて応募お待ちしてます！ #なごこそ pic.twitter.com/zK1shOXx6N— トクマスタケシ (@tokumasutakeshi) October 5, 2019
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