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カテゴリー: podcast
runcas180配信用カテゴリ
686_2021/07/09 曇天ラン /NOVA BLAST 2 は21日発売 6.3km
Garmin forathlete 630J の電池の持ちが悪くなってきた。35%あったのに1時間も持たない・・・
NOVA BLAST は7月21日発売らしい。
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685_2021/07/08 シャワーラン二日目
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684_2021/07/07 シャワーラン快適 9.2km
ついにシャワーランできた。快適だった。昨日よりずっと楽しかった。
残念なお知らせ
- 舞鶴赤れんがハーフマラソン：非開催決定
- 兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会：非開催決定
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683_2021/07/06 蒸し風呂３連 7.6km
曇りがちなのに雨はあまり降らない日が続いている。まさに梅雨らしい空模様ともいえるが肌にまとわりつくような湿度の高い空気は辛い。
Halo のヘッドバンドをしても顔から吹き出す汗が顔面を伝う。
路面が直射日光に焼かれていないことだけが救いだが・・・
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682_2021/07/05 蒸し風呂ラン二日目 10.4km
天気予報では傘マークが並んでいたが、シャワーランはできず。
水分補給なしに30分以上走るのは体に悪そうだ。
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681_2021/07/04 高温・高湿にやられた 8.7km
日が陰るのを待って出たがそれでもサウナ状態だった。Halo のヘッドバンドをしていなかったのが失敗。
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680_2021/07/03 ワクチン接種後二日目 5.5km
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679_2021/06/30 接種前日・Endorphin Speed２受け取り 3.5km
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678_2021/06/29 Nimbus Lite2 last run/献血後二日目 6.5km
献血をしたことを忘れるくらいに普通。
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