一日中ぐずついた天気で肌寒いくらいだった。夕方に雨が上がったので一周した。途中、細かい雨が降ったが濡れるほどではなく、涼しくて快適だった。
NIKEの Air zoom Rival fly 3 を初めて履いた。
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日々、日の出の時刻が早くなっているのが体感できる。先日までなら影になっていた場所でも影が短くなって逃げ込めなくなっている。スタート時刻を早めるか夕方に走るか…
WordPressからTwitterに自動的にツイートを投げることができなくなったらしい。TwitterのAPIの変更が原因だろう。どんどん不便になっていくなぁ。
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9時過ぎはすでにカンカン照り。風と気温のおかげでなんとか走れた。
途中で便意が来て公園のトイレに駆け込んだら和式…
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寝坊して起きたらすでにカンカン照りだった。午前中に草むしりをし、午後にはwazeの編集を3時間近くして、夕方に走った。
少し気温は高いが日差しが弱く影の面積が多いので快適に走れる。
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昨日の個人TTで優勝しマリア・ローザを奪還したエヴェネプール選手がコロナウイルス陽性で戦線離脱したらしい。若いからとか健康だから大丈夫ということはない。ちなみに、予防接種していたかどうかは不明。
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厚い雲に覆われていたので体感温度が低かった。おかげで快適に走れた。
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630とPACER PRO のログの比較をライブでやりました。興味ある方はそちらを御覧ください。
リトルカブのメンテ。オイル交換、チェーン、スプロケット交換、ライトバルブの交換で１７,０００円（税込み）。
GARMIN 630 vs POLAR PACER PROだらだらと語るライブのアーカイブ。
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成分献血翌日なので短めにするつもりででかけた。意外に涼しかったので5kmルートにした。もちろん汗だくになったが、最後までバテずに走り切れた。
GARMIN630とPOLAR PACERPROをつけて走ってみた。心拍計の精度を確認するため。結果はもうちょっと確認してから報告します。
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昼間の気温や日射は昨日と同じくらいだったが、夕方に出たので快適だった。
話し方を変えてみた。
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天気のいい日の１３時に走るのは間違いだった…
STRAVA：
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