804_2021/11/26 ふくらはぎがつった 10.1km

ABC Martで Saucony Endorphin pro の値段を勘違いしていました。でも、昨晩アップ後確認したらすでに売り切れていたらから、まあいいや。

 Sethのツイッターに「カーボンXとEndorphin proが$100で売ってるけどどっちを選ぶ」という質問が来てて「Endorphin pro」と答えていた。質問者はドイツの人らしかったけど世界中で安売りしているらしい。Black Friday だからか?



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803_2021/11/25 Endorphin pro が安なっとる 10.0km

ABC Martで Saucony Endorphin pro が10880円。カーボンプレート入りのスピードシューズですよ奥さん。坊っちゃん嬢ちゃんお父さん。YONEX を買う前なら絶対買ってた。speed の初期モデルもいいすよ。



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802_2021/11/24 ヒートテック手袋 10.1km

 昼の気温は昨日と同じ12度だったが夕方はすこしだけ高かったようだ(8.6度)。

 ウィンドブレーカーとヒートテック手袋を投入。ウィンドブレーカーは流石に暑いくらいだったが、手袋はちょうどだった。でなければ10kmも走れないだろう。ちなみに、昼休みにするウォーキングにも真冬用のジャンパー(作業用の中綿入り)を投入した。終盤になっても暑く感じなかった。



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801_2021/11/23 寒かった 6.9km

 新型コロナウイルスがなければ11月23日は福知山マラソンだが、去年に引き続き今年も福知山マラソンはオンライン。朝8時の気温が8度で昼に12度、快晴。最高のマラソン日和だった。こんな日に福知山マラソンを走ってみたい。

 ちなみに、昨年は朝は雨で「マラソン無くて良かった」ようだった。昨年は23日にオンライン・マラソンのスタート日だったらしく20km走っていた(500_2020/11/23 福知山マラソン・オンライン1回目 20.0km)。

先日撮った動画です。23日に公開したくて待っていましたww



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800_2021/11/21 休日の昼間は走りやすい 9.5km

 平日の夕方は危険で走りにくいルートでも、明るくて自動車の通行量が少ない休日は快適に走ることができる。でも、由良川堤防ほど平坦ではないので、昨日より心拍は上がって汗もかいた。

 放課後ていぼう日誌8



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799_2021/11/20 福知山マラソン・リアルゴール後由良川堤防2周 11.4km

 福知山マラソン・オンラインのリアルゴールをくぐってきた。

 その後、三段池で紅葉の中を走り由良川堤防を2周。今日は、止まったり歩いたりすると寒いが、走っている限り半袖でも寒さを感じないくらいの気温と風で最高だった(もっと速い人には暑いかもしれないが)。

 1周で帰るつもりだったが2周目を走る気になった。こんな条件で福知山マラソンを走ってみたい。



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798_2021/11/19 丹波篠山マラソンエントリまだ間に合う 8.9km

丹波篠山マラソンは2022年3月6日

 ピクミンの違うデコを求めてスーパーやコンビニ、モスバーガー、牛丼屋があるルートにしたのにシールピクミンばっかり・・・


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Runcas180 Youtube #092 ADIDAS Adizero Boston 10 after 500km

ADIDAS Adizero Boston 10 での走行距離が500kmを超えたので感想をまとめました。

  • ライド感は強い
  • スタックハイトは高いので斜面を横切るようなときや路面の凸凹には注意が必要。
  • 綿のような紐は柔らかくて締りがよく緩まない。
  • フィット感が最高レベル。
  • 二重構造のメッシュの間に汚れが入って取れない。
  • 人工スエードのようなパッチは要らない。

797_2021/11/18 ピクミンブルームLv30

 ポストカードを出す相手もいないけど共有したいのでアイキャッチに載せた。ピクミンブルームは一段落かな・・・

 YONEX のシューズで初ラン。



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