故障はなく、筋肉痛も収まった。
ユニクロのヒートテック手袋もそろそろ限界か・・・
Apple 公式：Insta360 GO Stabilized Camera Bundle
・Insta360 公式動画：
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ネット1:47:37、グロス 1:49:11 昨年の記録を4分半更新できた。
NKランニングチームの愛媛の福ちゃんと一緒に（2kmくらいで視界から消えたけど）走った。
ゴール後も三田のなんとか祭りを散策し、三田でポッドキャストをやっておられる方の聖地巡礼（？）をしてきた。
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Insta360 GOは他のアクションカメラとは別のジャンルのカメラだ。GoPro Hero 8 Black を持っていても十分使えるだろう。今年一番のおすすめ。こんな楽しいデジてるおもちゃ久しぶりだ。
ただし、Insta360 のアプリでコミュニティにアップロードしようとしても、成功の確率は低い。1分以内ならましだが、2分になるとほぼ無理。PCの固定回線を使えば少しはマシかと思うが、SNS コミュニティにはアプリからしかアクセスできない。もったいないなぁ・・・
福知山マラソンで録った動画：
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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FEELCAP（公式サイト：SPEED PERFORMANCE CAP 360）
第29回福知山マラソン【公式】@Fukuchiyama29
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ここに来て体調不良とは・・・風邪やインフルエンザじゃなければいいんだが。
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La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹トレーニングを買ってみた。目をつぶっての片足立ちはほとんどできない(^^;
Seth James DeMoor の “Feet and Ankle Strengthening Exercises: Running High Volume and Staying Healthy” 参考に頑張る（全部はできないけど）。
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気温は昨日と大差なかったかもしれないが、快晴だったので暑かった。途中でウィンド・ブレーカーを脱がなければならなかった。
Insta360 ONE X を持って走ってみたが、ボタンを押すタイミングを誤っていて、撮りたいところは全く残っていなかった・・・Insta360 GO と違ってカメラ側でモード変更が可能なので、間違いかねない。しかも、老眼で小さな文字表示が見えないという事情もあるが(´･ω･｀)
ASICS Nova Blast First Look | ASICS Bringing the Heat in 2020
ASICS 2020 Introductions Cumulus 22,Nimbus Lite, Kayano 27, EVO Ride
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国道の表示は7度だったがそれほど辛くなかった。
BG5000タイツ、Adidasのマイクファイバー・ウィンド・ブレーカー、長袖速乾T、ユニクロのヒートテック・手袋、BUFF（頭）という組み合わせだったが、最高気温が10まで行かないならこれでいい。10度を超えそうならウィンド・ブレーカーではなくゴミ袋ポンチョかな・・・
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福知山マラソンの受付の日に STEP で買ったシューズの感想をお送りします。まだ走ってないので、走ってみての感想は数カ月後になります。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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昨日の最低気温をあっさり上回った（下回った？）。今朝の気温は零下３度だった・・・
手袋をユニクロのヒートテック・フリースに切り替えた。耐寒レベルは３（５段階中）。
15日の三田は最高気温が11度なので、耐寒レベルをどれくらいにするか悩ましい。
Amazon ：Insta360 one X 32GBメモリカードとスペア電池付き 42,080(税込み）
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