Health – ページ 117

2020/07/27 降りそうで降らない一日Garminが回復した！ 9.9km

　予報では朝から一日雨だったが、降り出しそうで降らずに夕方になってしまったので、有馬川沿いに1時間位走ってきた。

　一日中厚い雲に覆われていたのでそれほど気温は高くなかったが湿度が高くてきつかった。

　午前中に大阪ガスの定期検査とスーパーへの食料品の買い出しとランニング以外、Youtube を見てツムツムをやるだけの一日だった。　

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Runcas180 2020/07/26 三段池5周後 Go To ヒマラヤ 6.4km

　木陰が多い三段池周回してきた。道は快適で曲がりくねったり小さいアップダウンがあったりしてて快適だが、直射日光にさらされる区間もあって暑かった。ラップボタンを押したつもりでポーズしていて一周分ログがとれなかった。ラップを計測しようとするたびにやってる気がする・・・これに気づくと下がるorz..

　走った後、ヒマラヤに寄ってきた。買ってきたのは・・・音声で。

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Runcas180 2020/07/24 雨上がりサウナラン 8.0km

　昨日と気温は大差のない25度くらいだったが、夕方まで雨が降っていたせいで道路に雨水が残っていて湿度が高く、とても続けて走る気分になれなかった。一周で退散。

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Runcas180 2020/07/23 曇り空だったが空気が少しマシ 8.0km

　GARMIN CONNECT がトラブってて23日アップロードできなかった。これを書いているのは24日だが、未だに GARMIN CONNECT はつながらない。仕方がないので .FIT ファイルをSTRAVAにPCからアップロード。(´・ω・`)

　少しマシかもしれないが、Freeだったので一周だけ。

HOKA ONE ONE MEN’S RINCON　10,780円（税込み　2020/7/23現在）

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Runcas180 2020/07/22 走り終わったら降ってきた・・・ 11.1km

　曇っていたので少しはマシかと期待したが甘かった・・・

　アシックスが初のスマートシューズ　走りを1歩単位で分析、走行中に改善点をアドバイス

　ソール内部に搭載されたセンサー「ORPHE CORE 2.0」が、走行距離、歩幅、足が着地する際の角度や衝撃などを1歩単位で計測し、Bluetoothでスマートフォンに送信。これをORPHE RUNが独自のアルゴリズムで解析し、（1）地面を蹴る力、（2）前に進む時の力の使い方、（3）着地時のブレーキの強さ、（4）着地時に足にかかる衝撃、（5）関節への負荷──の5項目で走り方を評価する。