今日はテキストオンリー
関西が台風の影響を残している最中に北海道で大きな地震。
災害情報をあさって、どこかの誰かの揚げ足取りをしてゴミツイートを流しても迷惑なだけなので、走ってきた。自分ができることは経済を回すことくらいだ。ランナーは立ち止まらず、走って、汗を流して、食って、寝て、大会に出よう。自粛するのが一番良くない。
今日は靴下のチョイスを間違えていた。Streak 6 を履くというのに普通の５本指ソックスのまま出てしまったのだ。右足の親指が窮屈で長時間走ったら痛くなることが分かったので、短めで帰るつもりで走り出した。
今日は６時半ごろに出たにもかかわらず涼しくて快適だった。右足の調子もそれほど悪くないし、10kmくらい走ってもいいかなと思い出したのだが、便意を感じて諦めた。途中の公園でしようかと思ったが、1kmくらいなら大丈夫だろうと公園をパスした。しかし、あと500mくらいになった時に急に盛り上がってきてやばかった。部屋に入ってタオルで汗を拭いながらトイレに駆け込んだ。ギリギリだったｗｗｗ
朝から快晴だったが意外に夕方から涼しくなった。湿度も低く快適だった。
ミズノ waverider 22 は9月20日発売！
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明日は台風直撃らしいんで坂トレをした。
台風が南から湿った暖かい空気を運んできたのか、体感温度が昨日よりだいぶ上がって厳しかった。
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昨日、昼に走って暑かったので日が落ちてからにした。正解だった。
GARMIN のログを見たら左右の接地時間のバランスが悪かった。今日は右足の動きがぎこちないとは感じていたがここまでとは。自動車の運転と昨日のラン以後ほとんど運動しなかったからだろう。
ただ、暗くて凸凹だらけの道は、先日のこともあるので、スムーズに足が出ないということはあると思う。というか、思いたい。
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天気予報では12時頃まで雨と有ったので、シャワーランをしようと思って10頃に出たら雨は上がっていた。
しかも、どんどん気温と湿度が上がってきて昨晩とは正反対のサウナ状態。便意を催したことも有って1周で退散。
9月は走り込み月間にしたいのに・・・
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夕方から避難勧告が通知されるほどの雷雨で帰りにはずぶ濡れになった。
家に着いて1時間もしないうちに雨がやんで星が見えるようになった。シャワーランを覚悟していたが路面もほとんど乾いていた。
ホントに気持ちのいいランだった。でも、流石に25度の中で5分前半に入れると汗が止まらない。
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BEACON で二度目のラン。
涼しくはないが、以前よりは走りやすくなった。BEACONでも5分前半で巡航できることを体感できた。
NIKE Epic react と似ている。フィット感が良ければこちらのほうがコストパフォーマンスが高い（安いからねｗｗ）。
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久しぶりに涼しくて走りやすかった。Epic react も快調。
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Streak 6 の足の甲に当たる部分にテープを貼った。正解だった。裸足でも快適になった＾＾
昨日の傷口はまだまだフレッシュなまま(ヽ´ω`)
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New Balance fresh form BEACON を初投入。裸足で履いても快適で楽しいランだった・・・はずだが、途中で転倒。まさに orz を再現してしまった。
BEACON の感想は音声でどうぞ。
転倒前
転倒後
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