故障箇所はないが筋肉痛は下半身全体に残っている。
宝塚の武庫川リバーサイドマラソン30kmの時よりダメージは少ない。というより、ダメージは残っていない。
リカバリーウォーキングを兼ねてゴミ拾いウォーキングしてきた。
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