ランの途中にchocoZAP。筋トレとトレッドミル2kmを挟んだ。
6分ペースを意識してみた。
当座の預金口座をセブン銀行からSONY銀行にすべく手続き中。というか、資金をセブン銀行からSONY銀行に預け替え。
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