何ヶ月かぶりで有馬川堤防のダートを走ってきた。
5時半に出たが、涼しくて快適だった。5時ちょうどくらいに出てもいいかもしれない。
有馬川堤防に黒ヤギがいた。除草用に飼われているのだろうか。
枯れた木の枝を落とした。幹は電動のこぎりを借りてきてやるつもり。
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