- ウェア
- シューズ：NIKE ZOOM FLY 6
- 無帽(最初だけネックゲーター)
- TABIO 薄ソックス
- OLENOのアームカバー
- フィッシュネット・サンキュー８ビートT薄
- ZOFF sports
- 腹巻バッグ
- DJI Osmo Action 5 PRO
- エイド：バナナ、イチゴロールパン、イチゴ
- 給水個所は2.5km間隔であるので飛ばし飛ばし
- オレイン、High5 aqua x 2 、アミノバイタル 。スタート前にパーフェクトエネルギー180ml一本
- 天気雨は早朝に止んだ
- 朝起きたら POLAR PACER PRO の電池が切れていた。（Apple watch のSTRAVAで計測。ランニング中は一切見なかった）
- 朝食：ブドウパン、バナナ、BCAA200cc
- CLEWのレンタサイクルで移動：競技場の中の駐輪場にしたのは失敗。人が多くて推して歩かなければならなくて時間を浪費した
- 思ったより暖かく感じた
- 渋滞感はあったが自重
- 鴨川の河川敷は狭くてペースが落ちる。植物園も走りにくい
- 応援は途切れなかった
- 41kmを超えたところで右大腿四頭筋がつって走れなくなったが、ゼッケンを止めている安全ピンを刺してリカバー
- 3時間59分36秒（ネット）！
- 帰りもレンタサイクルで帰った。丸太町通りや市役所前は規制されていて、ボランティアやスタッフさんが後片付けをされていた。選手より長い拘束時間、ありがとうございます。
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