午前中にchocoZAPで筋トレとトレッドミル。後はずっと室内にこもっていた。体調は薄紙をはがすようにはよくなっているが、朝起きた時ののどの痛みは治まらない。目が覚めた時にのどが痛いとベッドから出られないんよなぁ。
- Youtube ：Runcas180
- twitter：@runcas180
- instagram：panhead
- pinterest: スポーツ・シューズ
- twitter：@geek_panhead
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:27 — 2.4MB)