1634_2024/10/05 大阪30K 直射日光に乾杯 30km

スタート時点は良かったが10kmくらいで晴れ上がってカンカン照り。15kmを過ぎた所で足が止まった。しかも、すぐに足の至る所がつり出して100mも走れなくなった。無理に走るとけいれんして止まってしまう。そうなるとけいれんが収まるまで止まらなければならない。なので、走るのはあきらめてウォーキング。

こんな長いウォーキングは京都マラソン以来。なんとか3時間40分でゴールできた。

Rincon4は快適で曇っている時間帯は楽しかった。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です