1194_2023/05/30 barefoot shoes again 3.1km

9日ぶりにベアフットシューズを履いた。慎重に、ゆっくりと3kmだけ走った。

前回も走っている時や直後には疲れは感じなかったが、翌日以降にふくらはぎが固まった。今回はそうならないように注意したつもり。

STRAVA:

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