811_2021/12/04 快適ラン 11.2km

昨日は消耗した。眠たくて寝落ちしそうになって11時にはベッドに入って寝た。こんなに寝られたのは久しぶりだ。

昨日の疲れは心肺機能とか筋肉痛とかというより暗い悪い路面の中を走ったことによる脳の疲労だろう。それ以前に、仕事でも頭を使っていたこともあるかもしれない(平日はいつでもやけど)。

公園でフリスビードッグの大会をやっていたのでGoProで撮ってみた。Youtube 版には入っているけど、ちっちゃくてよくわからないかもww




STRAVA:

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です