692_2021/07/17 トレラン再び 3.2km

 真夏のような日差しだったのでゴール地点まで自転車で行った。なので、ランの距離は短い。

 自転車から山道の入り口までは1.2km、トレールが2km弱。トレーニングとしては少し短いが、トレールは今日のような日差しの下でも木陰に直射日光が遮られて快適だった。

 

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