心が疲れてる。会議に時間を取られて自分の担当業務が進まない。有意義な会議ならともかくウンコ会議が大半だから救いがない・・・それでも定時＋15分以内に退社を心がけているが、今週は無理かも・・・
久しぶりにインターバル的な走り方をしてきた。明るくて車の少ないところを使って普段より速目に走って、ジョギングでつなぐというもの。GARMINの設定を自動ラップのままだったので全然ログに残ってないけど。
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
-
Youtube ：panheadpirates
- Insta360 ONE X
- Insta360 GO
- twitter：@runcas180
- instagram：panhead
- pinterest: スポーツ・シューズ
- twitter：@geek_panhead
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:05 — 538.4KB)