全血400ml献血=ランオフ

ランドリーバッグをもらった

 会社で献血をした。去年もこの時期にやったが、その後の西宮こうしえんハーフマラソンと福知山マラソンのときに苦しんだので、「来年はやめとこ」と思っていた。

 が、COVID-19 のためにイベントは全滅になったので、心配なく全血400mlの献血ができた。

 昨年の献血の翌日「Runcas180 2019/10/24 献血翌日シャワージョグ 3.6km
 

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