昨日と一昨日とセミナーで大阪に日帰りした。高速バスと長時間のマスクのせいか、すごく消耗してキツかった。セミナーがだるくて座っているのもきつかったというのもあるが・・・こんなに体調的に辛いセミナーは始めてだった。
その疲れが残っているのか、二日間運動不足だったのがたたったのか（移動してるので歩数は1万歩超えていたが）、調子は上がらなかった。
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