Runcas180 2019/11/16 由良川堤防・ゴール地点クライム・転倒orz 13.2km

 R9から由良川堤防。心拍が上がりきらないように注意して走ってみた。苦しくない程度(140bpm台)でペースを気にせず走ったが、だいたい5:20-5:30くらいで走れていた。日が照ると暑かったが、日影はちょうど良かった。来週はこれくらいで曇ってくれればいいが・・・

 終盤で転倒した。左膝をかなり強く打ってしまった。影響がなければいいが。

 今日は New Balance Fuelcell rebel で行った。これもいいんで Carbon X にするか悩む。


 STRAVAが表示されない人はこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です