Runcas180 2019/10/04 つなぎトレ(WSx3) 6.6km

　ジョン・スクワット、フォームローラー、ウィンド・スプリントx3

　平均斜度の疑問。スタートとゴール位置が同じなら平均斜度はゼロちゃうん？

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