・1:45:21(ネット)、1:46:10（グロス）
・NIKE ZOOM FLY2018
・GARMIN 630J with HR sensor
・サンキュー８ビートTシャツ（速乾性半袖T）
・2XUコンプレッションタイツ
・Zoff Athlete 度入り・調光レンズ
・アシックス アームウォーマー
・コープこうべの５本指靴下（ブランド不明）
・ポンチョ（ブランド不明）
・kotori bluetooth ヘッドセット
・プレイリスト：リアルイマズマン（ザナチュラルキラーズ、SASAYAMA.、クボタアツシ）
・補給食：Wiggle High5 ジェル、サンキュー８プロテイン
参考：
ポッドキャスト：
音楽：
- 超回復 by ザナチュラルキラーズ
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
連絡：@runcas180
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 30:49 — 9.1MB)