トレーニングログ 2019/01/30 ピットイン 13.5km

　会社を出たときには8度近くあったが、いざ走り出そうとすると昨日くらいの体感温度だった。

　2周めの中盤で便意が襲ってきた。今日は社宅まで我慢できそうにないくらいだったので、公園のトイレに入った。

　ピットインすると体が軽くなったし心拍も下がりきったので少し遠回りして帰った。しかし、ピットインしたときに汗が出てきて、うっとうしかった。両手はミトンだしハンカチ的なものも持ってない。キャップ代わりのバフを脱いで拭こうかと思ったが、ミトンでは無理。