ハーフマラソン後のリカバリーランにしようと思ったが、結構涼しくて足も痛い場所はない（ランと関係ない箇所を除いて）ので、ペースランにした。
ランと関係のない痛みは左足の指の付け根付近の甲の部分。8日にNinjaで京都に往復したときのシフトレバーが当たるところ。シフトレバーがあたって痛くなったのではなく、硬いオフロードブーツのせい。なにしろ30年以上前のブーツで、ここ20年近くほとんど使ってないから固まってしまっていたのだ。シフトダウンのときには踏みつけるだけだからブーツが固くても関係はない。シフトアップの動きは普段の生活では力の必要な向きではないから余計に負担になったのだろう。
まあ、ランに関係がないから焦らなくていいが、ツーリングがちょっと不安(^^;
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