027_2018/10/01 台風一過、朝・夕ラン 17.0km

　朝と夕方の二回走ってきた。朝は6.7km、夕方は10.3km。

　朝は近所の周回を一周。夕方は堤防まで行き、激坂を登ってきた。

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

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