会社から帰りも日が結構高くて暑かった。日が沈む前にスーパーに行っとこうと自転車でスーパーに行った。食材をかごに入れて、セルフレジに向かおうとした瞬間に財布を忘れたことに気づいた・・・逆回しのように棚を引き返し食材を棚に返し、かごを元の場所に積んで帰った。けっこう汗を掻いた。
3日連続になるし暑そうなんで走らないでおくつもりだったが、汗だくになったら「だったら走ってこ」と思い直し着替えた。
スタートは7時半に近かったがまだ路面は熱を持っていてシューズの底を通して熱が伝わってくるほどだった。今日は久しぶりにランニングドリルを10分くらいやった上で短いルートを一周りだけして帰った。