トレーニングログ 2018/06/30 堤防ラン 11.3km

　昼に両親と外食で炭水化物を摂ったので久しぶりに堤防に行った。７時過ぎに出たがまだ暑かった。

　New Balance fresh form LAZR はゴム紐のおかげでかなり快適になった。