トレーニングログ 2018/04/09 つなぎ坂トレ 5.9km

　時間的余裕がなかったので、短めにアップダウンの多いところを一周。

　昨日の坂のせいかふくらはぎが張っていた。ストレッチとフォームローラーでよくほぐそう。