トレーニングログ 2018/02/21 気温1度・・・手が死ぬ 10.4km

　いつになったら寒波が去るのか・・・一時期よりはましになったが、今日でも夕方には気温は1度にまで下がっていた。

　手袋を二重にしていてもどんどんと熱が奪われていく。

　身体は温まって汗をかくくらいだし、足も2~3km走ったらちょうどよくなる（夏より快適）のに、手だけはダメ。体質とか年齢もあるんかなぁ。

　今日は気分を変えて坂を降りて堤防を少し走ってまた坂を登ってきた。昼間最高に走りやすい堤防だが日が落ちてからは走りにくい。足元が見えないから怖くて普段にもましてストライドが短くなる。