トレーニングログ 2017/10/31 4.1km 200km/月達成

　昨日寒くて辛かったので遠くまで行くルートは避けて近くを一周。辛いほど寒かったのは歩いて帰らなければならなかったからだし、頻拍は病気じゃないので昨日なったからといって今日も引きずるということはないのではあるが。

　長袖速乾Tだったが、10度前後ならこれ一枚で行けそうだ。コンプレッションウェアより空気を含むので暖かい。今、大阪30kmの参加賞で貰ったモノしかないから、一枚ミズノのやつを買っとこうかな。