トレーニングログ 2017/10/03 6.4km ペース走

 朝は傘をさしていったが、午後からは薄日がさして道路も乾いていた。

 来週月曜日の舞鶴赤レンガハーフマラソンを控えているので、今日は一昨日の疲れを除くため短めにした。

 今日は20度以下だったので、5分中盤のペースでも心拍は大きく上がらなかった。大阪30kmで6分前半で走った時と同じくらいの心拍レベルだった。

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