トレーニングログ 2017/10/03 6.4km ペース走

　朝は傘をさしていったが、午後からは薄日がさして道路も乾いていた。

　来週月曜日の舞鶴赤レンガハーフマラソンを控えているので、今日は一昨日の疲れを除くため短めにした。

　今日は20度以下だったので、5分中盤のペースでも心拍は大きく上がらなかった。大阪30kmで6分前半で走った時と同じくらいの心拍レベルだった。