トレーニングログ 2017/07/14 6.1km 心拍レベル４

　今日は暑かった。何しろ、今日の最高気温は34度だった。まあ、朝から夕方まで一歩も事務棟から出ていないので、一番暑いのは帰宅時の徒歩だったが。

　帰宅後スーパーに行ってから19時半頃にスタートしたが、日が沈んだばっかりで、全然気温が下がっていなかった。

　心拍レベル表示にしてレベル４キープで走ろうとしたが、少し上ると息苦しいほどだった。