連休三日目 リカバリで川下川ダムルート

 昨晩、23時頃から体調が戻って頭痛が治まった。今朝も、昨日の朝よりずっと体が軽く筋肉痛も無かった。長時間熟睡できたのが良かったようだ。

 でも、日差しが強く出発も遅かったので、河下川ダムルートでリカバリすることにした。
20150501

 サイコンの電池も切れてるし、SUUNTOの心拍センサーは拾わないし・・・Garminを持ち出すのも面倒くさいし・・・

 午後は、冬物の洗濯三昧で合間を見て waze で西宮市の南部国道二号線の北からイナイチの間をほぼ完成。中津浜線に沿って北上し宝塚をイナロクまで攻め上がれば芦屋川から東の国道二号線北側は完成だろう。

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