ロードバイク/トレーニング機器
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自転車のトレーニングというとエアロバイクを思い浮かべる...
*実車系 [#x14ee09f]
実際に使っている自転車を使うので、ポジションが実車その...
これに乗っている姿をビデオにとってテレビ画面に写せば、...
ただし、設置がめんどくさいので、使える場所が限られてし...
**三本ローラー [#re99a1a9]
その名のとおり、三本のローラー。車体を全く固定しないの...
競輪選手がトレーニングメニューに取り入れていることでも...
騒音がひどく、集合住宅では近所迷惑になる可能性が高い。...
**固定ローラー [#wd48b12f]
後輪にローラーを取り付け、ローラーに付いた負荷装置によ...
後輪が固定されるので転倒の心配はないが、ペダリングの練...
*機材使用系 [#ad1c55f2]
**フィットネスバイク [#sce49480]
アルインコやコンビの製品が有名で種類も多い。価格も1万円...
30分の運動で上げられる効果は大きくはないが、ソファに座...
ただし、ジムにあるような高価なものは別として、安いもの...
負荷の増減を回路の抵抗で行っているものは電力量で出力を...
**パワーマジック系 [#j598c02e]
自転車の練習用に開発されているので、ポジションがフィッ...
負荷の調節を摩擦熱で行っているので、負荷調節はかなりア...
***パワーマジック [#mec51214]
本格的な自転車乗りのために開発されたのがパワーマジック...
ペダルが換えられるので、自転車用のビンディングシューズ...
ポジションセッティングを実車に合わせられるので、走行フ...
***スピンバイクGT [#v585af48]
[[BODYMAKER>http://www.bodymaker.jp/]]という総合フィッ...
ペダル、サドル、ハンドルは最初から付いていて自転車用の...
ポジションの設定可能域は大きいが、ハンドルがかなり違う...
メータがあっても負荷を客観的数値(ワット数)で表示する...
http://www.bodymaker.jp/shopping/cno0/SBGTN/
*星取表 [#kdaffd6a]
|70|CENTER:50|150|CENTER:40|CENTER:60|CENTER:40|CENTER:40...
|種類|価格|特徴|走行感|ペダリング&br;練習効果|難易度|収納...
|固定ローラー|2万〜|実バイクで練習|△|○|○|○|△|無制限|○|
|三本ローラー|2万〜|実バイクで練習|○|○○|××|××|×|無制限|○○|
|エアロバイク|1.5万〜|簡易|××|××|○○|○|○|30分以内|△|
|パワーマジック|8万〜|実バイクと同じパーツの利用が可能|△|...
|スピンバイク|4万|パワーマジックと同等のトレーニング効果...
*ソフトウェア系 [#u047ca46]
***ビリーズブートキャンプ [#ka76cefb]
格闘技系エクササイズプログラム。
上半身が貧弱になってしまったので、上半身をバランスよく...
運動量は、1時間のプログラムで約400kcal程度らしいので自...
腹筋に特化したトレーニングメニューもあり、この辺を筋肉...
これが従来のエクササイズプログラムと異なるのはビリー・...
有酸素運動的な負荷はあまり高くない。CATEYE MSC-HR10 を...
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#ls2(ロードバイク)
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自転車のトレーニングというとエアロバイクを思い浮かべる...
*実車系 [#x14ee09f]
実際に使っている自転車を使うので、ポジションが実車その...
これに乗っている姿をビデオにとってテレビ画面に写せば、...
ただし、設置がめんどくさいので、使える場所が限られてし...
**三本ローラー [#re99a1a9]
その名のとおり、三本のローラー。車体を全く固定しないの...
競輪選手がトレーニングメニューに取り入れていることでも...
騒音がひどく、集合住宅では近所迷惑になる可能性が高い。...
**固定ローラー [#wd48b12f]
後輪にローラーを取り付け、ローラーに付いた負荷装置によ...
後輪が固定されるので転倒の心配はないが、ペダリングの練...
*機材使用系 [#ad1c55f2]
**フィットネスバイク [#sce49480]
アルインコやコンビの製品が有名で種類も多い。価格も1万円...
30分の運動で上げられる効果は大きくはないが、ソファに座...
ただし、ジムにあるような高価なものは別として、安いもの...
負荷の増減を回路の抵抗で行っているものは電力量で出力を...
**パワーマジック系 [#j598c02e]
自転車の練習用に開発されているので、ポジションがフィッ...
負荷の調節を摩擦熱で行っているので、負荷調節はかなりア...
***パワーマジック [#mec51214]
本格的な自転車乗りのために開発されたのがパワーマジック...
ペダルが換えられるので、自転車用のビンディングシューズ...
ポジションセッティングを実車に合わせられるので、走行フ...
***スピンバイクGT [#v585af48]
[[BODYMAKER>http://www.bodymaker.jp/]]という総合フィッ...
ペダル、サドル、ハンドルは最初から付いていて自転車用の...
ポジションの設定可能域は大きいが、ハンドルがかなり違う...
メータがあっても負荷を客観的数値(ワット数)で表示する...
http://www.bodymaker.jp/shopping/cno0/SBGTN/
*星取表 [#kdaffd6a]
|70|CENTER:50|150|CENTER:40|CENTER:60|CENTER:40|CENTER:40...
|種類|価格|特徴|走行感|ペダリング&br;練習効果|難易度|収納...
|固定ローラー|2万〜|実バイクで練習|△|○|○|○|△|無制限|○|
|三本ローラー|2万〜|実バイクで練習|○|○○|××|××|×|無制限|○○|
|エアロバイク|1.5万〜|簡易|××|××|○○|○|○|30分以内|△|
|パワーマジック|8万〜|実バイクと同じパーツの利用が可能|△|...
|スピンバイク|4万|パワーマジックと同等のトレーニング効果...
*ソフトウェア系 [#u047ca46]
***ビリーズブートキャンプ [#ka76cefb]
格闘技系エクササイズプログラム。
上半身が貧弱になってしまったので、上半身をバランスよく...
運動量は、1時間のプログラムで約400kcal程度らしいので自...
腹筋に特化したトレーニングメニューもあり、この辺を筋肉...
これが従来のエクササイズプログラムと異なるのはビリー・...
有酸素運動的な負荷はあまり高くない。CATEYE MSC-HR10 を...
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