2007年05月15日

暑い

種類出勤帰宅徒歩
天候区分66
気温区分3上4中
出発時刻7:1519:45
所要時間(分)18.4328.30
走行時間(分)17.3726.11
距離(km)8.668.50
最高心拍155165
平均心拍130123
消費cal136202
脂肪燃焼率(%)4348
最高速度(km/h)40.527.9
平均速度(km/h)29.719.5
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.66km,MaxHR:155,AvgHR:130,136kcal,
帰り:8.50km,MaxHR:165,AvgHR:123,202kcal,
歩き:2.5km,

にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2007年05月15日 22:29
コメント
コメントする









名前、アドレスを登録しますか?