チェーンから音がしていたので、掃除と給油をした。午後に走りに行く気だったが、気温が低い上に風もあるので出る気になれなかった。
夕方に片道4km標高差200mの所まで往復だけしてきた。
種類 | 散歩 |
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天候区分 | 6 |
気温区分 | 2下 |
出発時刻 | 16:00 |
所要時間(分) | 27.25 |
走行時間(分) | 26.02 |
距離(km) | 8.49 |
最高心拍 | 177 |
平均心拍 | 145 |
消費cal | 244 |
脂肪燃焼率(%) | 33 |
最高速度(km/h) | 45.7 |
平均速度(km/h) | 19.6 |
目安ケイデンス(rpm) |