2007年02月26日
調子戻ったかな
400mlの血液がそろそろ戻ってきたんだろうか。献血Q＆A：献血した血液はどのくらいで戻るのか？を参考に計算してみると12日くらいかかりそうだが。これが高い心拍数の原因と思いたい。血液量も朝回復すればいいんだが。
| 種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
|---|---|---|---|
| 天候区分 | 6 | 6 | |
| 気温区分 | 2中 | 3下 | |
| 出発時刻 | 7:15 | 20:00 | |
| 所要時間(分) | 19.16 | 28.22 | |
| 走行時間(分) | 19.13 | 28.04 | |
| 距離(km) | 8.69 | 8.06 | |
| 最高心拍 | 170 | 166 | |
| 平均心拍 | 148 | 145 | |
| 消費cal | 178 | 254 | |
| 脂肪燃焼率(%) | 31 | 33 | |
| 最高速度(km/h) | 42.4 | 34.6 | |
| 平均速度(km/h) | 27.2 | 17.2 | |
| 目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.69km,MaxHR:170,AvgHR:148,178kcal,
帰り:8.06km,MaxHR:166,AvgHR:145,254kcal,
投稿者 panhead : 2007年02月26日 23:57
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